أفكار للمرأة العاملة لتنظيم الوقت والاهتمام بأسرتها بشكل أفضل

جميعنا عانينا من حب الشباب في الوجه. تلك الحبوب التي تظهرُ في الوجهِ، وتُخفي ملامحنا. ظهور حبِّ الشباب ليس حالةً صحيَّةً فقط؛ بل لهُ آثارٌ نفسيَّة، واجتماعيَّة على الإنسان، فكم منكم يا أحبَّائي أُصيبَ بإحباطٍ، وخجلٍ اجتماعيٍّ بسبب حبِّ الشباب، وأنا شخصيَّاً عانيتُ الكثير. إليكم احبَّائي مقالنا عن حب الشباب، وعلاجه، وأهمَّ ما يجبُ معرفتهُ عنه.

 

أين يظهر حبّ الشباب

يظهر حبّ الشباب في أماكن عديدة من الجسم، وهي الوجه، والظهر، والصَّدر.

أعراض حب الشباب

هل استوقفَتكَ الجملة "أعراض حب الشباب" المقصود بها هي مظاهر حب الشباب، وهي:
📌 الرؤوس السوداء: نتوءاتٌ صغيرة تظهرُ على الوجه بلونٍ أسود، وسبب اللَّون هو أنَّ القسم الدَّاخلي لبصيلات الشعر يُنتِج اللَّون الأسود، وإذا تمَّ الضغطُ عليها يتفرَّغُ محتواها.
📌 الرؤوس البيضاء: لها مظهر مشابه لمظهر الرؤوس السوداء، ولكن إن تمَّ الضغط عليها لا يتفرَّغ محتواها.
📌 الحُطاطات papules: نتوءات حمراء صغيرة قد تكون مؤلمة.
📌 بثرات pustules: تشبه الحطاطات، ولكنَّ لونها أبيض، ومملوءة بقيح.
📌 العُقيدات nodules: حبوب أو كتل ضخمة، ومحمرَّة، ومؤلمة.
📌 الكييسات أو الخراجات Cysts: أشدّ أنواع حب الشباب، وهي كتل كبيرة مملوءة بالقيح، وتتركُ ندبات.

أنواع حب الشباب | حقوق الصورة محفوظة لموقع VectorStock

أسباب حب الشباب

هنالك 4 عوامل رئيسيَّة تسبّب ظهور حب الشباب، وهي:

1. حالة التهابية.
2. الجراثيم.
3. تركم الدهون أو الزيوت التي تُفرزها خلايا الوجه.
4. انسداد بصيلات الشعر.

وهنالك أسبابٌ عديدة تؤدِّي لتلكَ العوامل:

التغيُّرات الهرمونيَّة: ترتفُع الإنروجينات عند الشباب، والفتيات في سنِّ المُراهقة، ويرافق ذلكَ زيادة إفراز خلايا البشرة للدهون، وكما تحصلُ تغيُّراتٌ هرمونيَّة أيضاً عند النساء في منتصفِ العُمر.

تناولُ أدوية معيَّنة: مثل الكورتيزونات، والليثيوم، والأدوية الهرمونيَّة.

نمط الحياة: والمقصودُ بهِ هو تناولكم بكثرة للوجبات السريعة أو البطاطا المقليَّة، ولا ننسى السَّهر الذي يسبِّبُ تغييراتٍ في إفراز هرمونات الجسم.

الإجهاد والتوتر.

أسباب وراثيَّة: إن كان أحدُ الوالَدين قد عانى من حبِّ الشباب؛ فاحتمال إصابتكَ بهِ سيكون أعلى.

تغيُّرات هرمونيَّة عند النساء: النساء أكثر عُرضة للتغيُّرات الهرمونيَّة من الرِّجال، وهذا السبب في أنَّهنَّ أكثرَ عُرضة للإصابة بحبِّ الشباب من الرّجال، وأهم أسباب تلك التغييرات:

• الدورة الشهريَة: عزيزاتي، أنتنَّ مع موعدٍ شهريٍّ لارتفاع هرموناتكنَّ الأنثويَّة، وانخفاضها، وما يرافقُ ذلكَ من توتُّر، وإجهاد، وقلق نفسي، وعاطفيّ.
  الحمل.
  متلازمة المبيض متعدِّد الكيسات.
  

كثرةُ استخدام مستحضرات التجميل قد يسبِب ظهور حبّ الشباب.

علاج حب الشباب

جميعنا يبحثُ عن حل لحب الشباب في الوجه، ولا بدّ أنَّكم قد بحثتم كثيراً عن علاجٍ طبيعيٍّ لحب الشباب، وعن كيفيَّة التخلص من حب الشباب بشكلٍ نهائيّ، وإليكم أحبائي أهم العلاجات:

العلاجات الموضعيَّة لحبّ الشباب:

الريتينوئيدات: تُستخدَم الريتينوئيدات بشكل كريم أو لوشن أو جل لعلاج حبّ الشباب، ويُنصَحُ بتطبيقها 3 مرات أسبوعيَّاً ثمَّ مرة كل يوم، ويجب التَّنويه على أنَّها تُستَخدَم مساءً فقط، وأهمها:

• Retinoic Acids
•  Tretinoin
•  Adapalene
•  Tazarotene

من أهمِّ آثارها الجانبيَّة أنَّها تسبِّب جفاف البشرة، وتزيد من حساسيَّتها للشَّمس.

الصادَّات الحيويَّة: وهي مسؤولةٌ عن قتل أنواع معيَّنة من البكتيريا التي تسبِب حب الشباب، ويمكن مشاركتها مع الريتينوئيدات، حيث يتمُّ تطبيق الصادات صباحاً، والريتينوئيدات مساءً. كما أنّه يتمُّ مشاركتها عادةً مع بيروكسيد البنزوئيل لمنع تشكُّل مقاومة ضدَّها، وأهم تلك الصادَّات:

• Clindamycin
•  Erythromycin

Azelaic acid: نوعٌ من الحموض التي يتمُّ إنتاجها من الخمائر، ويتمتَّع بخواص مضادَّة للبكتيريا، ويتمُّ استخدامهُ لعلاج حبّ الشباب بتركيز 20% مرتين يوميَّاً، ويُعتبر خياراً علاجيَّاً آمناً للحوامل، والمرضعات.

Salicylic acid: مشكلتهُ أنَّ فعاليَّتهُ محدودة.
Dapsone: يتمُّ استخدامه بشكل جل بتركيز 20%، ويُطبَّق مرَّتين يوميَّاً.
Benzoyl peroxide: يتمتَّعُ بخصائص مضادّة للبكتيريا، وعادةً يُطبَّق مرتين يوميَّاً، ويتمُّ مشاركتهُ مع الصادَّات الحيويَّة.

العلاجات الفمويَّة لحب الشباب:

الصادات الحيويَّة: وأهمها:

1. Minocycline
2. Doxycycline
3. Erythromycin
4. Azithromycin

بعض موانع الحمل الفمويَّة، وهي للفتيات اللَّواتي يعانين من متلازمة المبيض متعدِّد الكيسات أو من اضطراباتٍ هرمونيَّة.
مضادَّات الأندروجين، وأهمها spironolactone وهو مُدرّ، ولكن وجدت الأبحاث أنَّ لهُ تأثير مضاد للأندروجين.
Isotretinoin المُستخدَم للحالات الشديدة.
هنالكَ علاجاتٌ أخرى، ولكن هذه الخيارات الأساسيَّة، ويجبُ عليكم أحبائي استشارة الطبيب أو الصيدلاني قبل أخذ أيٍّ منها.

همسةٌ

حبُّ الشباب هو مشكلة مؤقَّتة، وليس عليكم أن تفقدوا ثقتكم بأنفسكم بسببها. قم باستشارة طبيبك، والتزم بتعليماتهِ، ونصائحه، وبنصائح الصيدلانيّ، ولا تتَّبع نصائح صديقك أو جارك. أتمنى أن تكونوا بخيرٍ دائماً.

المصادر:

Acne

Acne  

اقرأ أيضاً:

الصابون الإفريقي الأسود من iHerb: الصابون المثالي لجميع مشاكل البشرة 

نصائح علم النفس لروَّاد الأعمال: 4 نصائح لتعزيز الصحة العقليَّة 

فوائد الأوميغا 3: أهم 11 فائدة للأوميغا 3