أفكار للمرأة العاملة لتنظيم الوقت والاهتمام بأسرتها بشكل أفضل

 

يعتبر الرمان ثمرة من الثمار ذات المذاق اللذيذ والفوائد العديدة التي تعود على صحة الجسم، ولطالما وصف في الطب القديم لعلاج العديد من الأمراض، إضافة إلى ما أثبته الطب الحديث من دوره في مقاومة السرطانات وعلاجها والوقاية من العديد من المشاكل الصحية الأخرى.. فما أهم فوائد قشر الرمان؟

 

فوائد قشر الرمان المغلي

بالإمكان غلي قشور الرمان المجففة وشرب المياه بعد تصفيتها لتحصيل العديد من الفوائد التي تشمل:

• علاج مشاكل الهضم واضطرابات المعدة.
• السيطرة على مشاكل القولون.
• تعزيز صحة الكلى والكبد.
• مشروب مثالي للقضاء على الطفيليات.

ويمكن غلي مسحوق قشور الرمان أو القشور المجففة مع خليط أعشاب يحتوي على: النعناع، والزنجبيل، والكمون، والشاي الأخضر مع ملعقة عسل صغيرة، للحصول على مشروب معزز للمناعة وطارد للطفيليات.

أو بالإمكان جمع هذه المكونات على شكلها الجاف وطحنها سويًا ومن ثم إضافة ملعقة منها إلى كوب من الماء المغلي وشربها، ومن ثم إضافة العسل إليها.

 

فوائد قشر الرمان المطحون وطريقة استخدامه

​بالإمكان استخدام قشر الرمان المطحون لعلاج عدة مشاكل صحية عن طريق استخدام عدة وصفات:

• للتخلص من رائحة الفم الكريهة: تناول ملعقة كبيرة من قشر الرمان المطحون لعلاج رائحة الفم الكريهة.
• لخفض ضغط الدم وتقليل التوتر وتعزيز صحة القلب: قم بتناول كوب من مغلي قشر الرمان المطحون يوميًا.
• للتخلص من آلام الحلق: تناول ملعقة كبيرة من مطحون قشر الرمان أو الغرغرة بمائه بعد غليه.
• تقوية العظام وتعزيز صحتها: يساعد تناول مغلي مطحون قشر الرمان مع عصير الليمون والملح على التقليل من فقدان كثافة العظم، وبالتالي الوقاية من هشاشة العظام.

 

تجفيف قشر الرمان

عندما نتكلم عن قشر الرمان (Pomegranate peel) فنحن نقصد هنا القشرة الكاملة الداخلية والخارجية والمحيطة بالبذور فقط دون اللب الأصفر الداخلي ذو المذاق المر، سنحدثكم هنا بشكل خاص حول فوائد قشر الرمان وكيفية استخدامه:

كيفية تجفيف قشور الرمان؟

عادةً ما تتم عملية تجفيف قشور الرمان من خلال تطبيق الآتي:

• خذ حبة الرمان الطازجة وقم بقطعها إلى نصفين من الوسط.
• اقطعها أربعة أقسام لتسهل عملية إزالة البذور الحمراء واللب المر منها.
• خذ القشور الخارجية وقطعها إلى قطع أصغر لتسهيل عملية التجفيف.
• ضعها على قطعة قماش جافة وعرضها لأشعة الشمس مباشرة.
• بعد أن يتم تجفيفها تمامًا بإمكانك استخدامها كما هي أو أن تقوم بطحنها باستخدام المهراس (الهاون).
• اعمل على حفظها في كيس محكم الإغلاق أو في علبة خاصة.

 إقرأ أيضا 10 فوائد للقرفة ستجعلهامن روتينك اليومي

فوائد قشر الرمان للبشرة

لقشر الرمان العديد من الفوائد التي تعود على البشرة والشعر والجمال والتي تشمل:

• مطحون قشر الرمان هو مرطب طبيعي للبشرة: يمكن خلطه مع اللبن ووضعه على الوجه لمدة عشرة دقائق ثم غسله بالماء البارد.
• مقشر طبيعي للبشرة لإزالة الخلايا الميتة: يمكن خلط السكر البني مع مسحوق قشر الرمان وزيت الزيتون واستخدامه لتقشير البشرة بتدليكها به ثم غسلها بماء فاتر.
• الوقاية من أشعة الشمس وتقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد: قم بمزج مسحوق قشر الرمان مع مجموعة من الزيوت العطرية وفيتامين ه، ثم ضعه على بشرتك كواقي طبيعي من الشمس.
• معالجة حب الشباب ومحاربة البثور: اعمل على مزج مسحوق قشر الرمان مع القليل من ماء الورد وتطبيقه على الوجه لمدة 20 دقيقة.
• محاربة التجاعيد وعلامات التقدم في السن: استخدم مسحوق قشر الرمان مع زيت الزيتون أو الأفوكادو أو الحليب وقم بتطبيقه لمدة ربع ساعة على الوجه ومن ثم غسله بالماء الفاتر.
• يعزز صحة الشعر ويقويه: بفضل محتواه من المعادن ومضادات الأكسدة، كما ويحارب قشرة الرأس.

فوائد قشر الرمان للتنحيف

قد ينصح أحيانًا بتجربة مغلي قشر الرمان في موضوع خسارة الوزن والحميات، فشرب مغلي قشر الرمان مع الزنجبيل أو النعناع قد:

• يساعد في تسهيل عملية الهضم والإخراج.
• يشجع عمليات الأيض وحرق الدهون في الجسم.
•  يساعدك على الشعور بالإمتلاء وتقليل كمية الطعام المتناولة خلال اليوم.
• كما ننصحك بشرب هذا المغلي من مرة إلى مرتين في اليوم الواحد لتحصيل هذه الفائدة في مثل هذه الحالات.