العلاج السلوكي المعرفي للأطفال: وما الذي يجعله العلاج المناسب لطفلك
إن العلاج المعرفي السلوكي للأطفال مصمم خصيصاً للأطفال، وذلك لأننا جميعاً مختلفون. لدينا جميعاً مشاعر وأفكار وأفعال مختلفة في موقف معين. يمكن أن تخضع هذه الاختلافات لأبعاد ديموغرافية مختلفة، حيث يعتبر العمر أحد أهمها. لهذا السبب لا يمكننا تطبيق نفس العلاج على البالغين والأطفال. حيث أنه مع تقدم العمر تتغير الاحتياجات والتحديات ومجال التطور، وهكذا يتغير العلاج.
ليست جميع العلاجات مثالية للطفل، فهناك علاج يعمل جيداً مع العلاج السلوكي المعرفي للأطفال. دعونا نستكشفها بالتفصيل في هذا المقال حيث سنتحدث عن العلاج السلوكي المعرفي للأطفال, تعريفه وكيف يعمل, تقنياته وأمثلة عن هذا العلاج, وذلك وفق المحاور التالية:
العلاج السلوكي المعرفي للأطفال
كيف يعمل العلاج المعرفي السلوكي للأطفال
إجراء العلاج المعرفي السلوكي بعدة طرق
مثال على العلاج المعرفي السلوكي للأطفال
تقنيات العلاج المعرفي السلوكي التي تعمل للأطفال
تقنيات العلاج المعرفي السلوكي التي تعمل للأطفال
القضايا التي يتم فيه استخدام العلاج المعرفي السلوكي للأطفال
هل العلاج المعرفي السلوكي فعال للأطفال؟
العلاج السلوكي المعرفي للأطفال
العلاج المعرفي السلوكي, و هو علاج حواري وجد أنه يعمل بشكل فعال لجميع الأعمار, حيث أنه يركز على الأفكار والعواطف والسلوك. كما أن أفضل جزء من العلاج المعرفي السلوكي بأنه يعمل للجميع، ويمكن للأطفال الذين يعانون من أي مخاوف تتعلق بالصحة العقلية أو بدونها الاستفادة منه.
يشبه الموضوع في العلاج المعرفي السلوكي للأطفال موضوع البالغين. حيث يتم تعليم الطفل أن يكون على دراية بأفكاره غير المفيدة، وفهم المشاعر الكامنة وراءها، واتخاذ المزيد من الإجراءات المعقولة لتغييرها.
الأفكار: هي الكلمات التي تدور في أذهاننا. يتم تشغيلهم من قبل الموقف, فكل فرد لديه أفكار مختلفة حول موقف معين.
المشاعر: الأمر كله يتعلق بما تشعر به هذه المشاعر؟ يمكن أن يجعلك تشعر بالسعادة أو الحزن أو الراحة أو الإرهاق، اعتماداً على الفكرة.
الإجراءات: اعتماداً على العاملين الأولين، يمكنك اتخاذ الإجراءات. حيث أنه في الأساس، أفكارك وعواطفك هي الأسباب التي تجعلك تتصرف بطريقة معينة.
كيف يعمل العلاج المعرفي السلوكي للأطفال
العلاج السلوكي المعرفي, و هو نهج منظم حيث يقوم المعالج أو الوالد أو مقدم الرعاية مع الطفل بمناقشة الأهداف ووضع خطة علاجية. وعادة ما تستمر من 6 إلى 20 جلسة حسب المشكلة التي يتم حلها. الهدف هنا هو تعليم الطفل مهارات فعالة تمكّنه. أيضاً، يتم تدريس الآثار العملية لنفسه. يتم تحقيق ذلك عادةً من خلال تقنيات وأوراق عمل مختلفة من العلاج المعرفي السلوكي. كما أن أفضل جزء هو أن العلاج المعرفي السلوكي لا يتبع الأسلوب المناسب للنهج، مما يعني أنه يمكن تشكيله اعتماداً على المتغيرات مثل العمر والثقافة والقضية.
يمكن إجراء العلاج المعرفي السلوكي بعدة طرق. هذا يشمل:
الجلسات الفردية: تشمل فقط الطفل والمعالج.
جلسات الوالدين والطفل: يعمل المعالج مع الوالدين والطفل معاً ، مما يضمن بيئة متنامية في المنزل أيضاً.
الجلسات الأسرية: هنا سيشمل العلاج الطفل والوالدين وأفراد الأسرة المهمين الآخرين.
الجلسات الجماعية: عندما تواجه مجموعة من الأطفال نفس المشكلة، يعمل المعالج معهم معاً.
مثال على العلاج المعرفي السلوكي للأطفال
تخيل أن الطفل لديه صورة ذاتية سلبية. يعتقد أنه إذا حدث خطأ فهو يرجع إليه. إليك كيف سيساعد العلاج المعرفي السلوكي الطفل.
الموقف: الطفل "أ" مستاء لأن صديقته "نورا", لأنها لم تتحدث معها كثيراً في الأيام القليلة الماضية.
قبل العلاج المعرفي السلوكي:
الأفكار: لا تتحدث نورا معي بقدر ما كانت تتحدث إليَّ سابقاً. فهي غاضبة مني.
المشاعر: هذا يجعلني أشعر بالحزن والقليل من نفسي.
الإجراءات: نتيجة لذلك ، قرر الطفل "أ" تجاهل نورا وتجنبها بأي ثمن.
النتيجة: هذا يفسد علاقة الطفل بالآخرين ويضيف مهارة تأقلم غير قادرة على التكيف في مجموعة أدوات حياته.
بعد العلاج المعرفي السلوكي:
من خلال معرفة أن الأفكار مجرد تخمينات ولا تحدد النتائج النهائية، يتعلم الطفل بناء أفكار صحية. بالنسبة للطفل نفسه، من المحتمل الآن أن يكون لدى "أ" أفكار ومشاعر وأفعال جديدة.
الفكر الجديد: قد تنزعج "نورا" من شيء لا علاقة له بي.
مشاعر جديدة: أنا قلق عليها.
إجراءات جديدة: يجب أن أذهب وأتحدث معها. قد اقدم لها بعض المساعدة.
النتيجة: يحسن الطفل "أ" علاقته بالآخرين ويتعلم مهارة حياتية مهمة.
يمكنك أيضاً قراءة: اضطراب الشخصية غير المستقرة عاطفياً, علاماته وأعراضه.
العلاج السلوكي المعرفي للأطفال
تقنيات العلاج المعرفي السلوكي التي تعمل للأطفال
يتم تطوير هذه الأيديولوجية الجديدة وأسلوب المعيشة من قبل الطفل من خلال تقنيات مختلفة. بعض الأساليب الأكثر استخداماً للأطفال في العلاج المعرفي السلوكي هي:
1-العلاج باللعب.
2-العلاج المعرفي السلوكي الذي يركز على الصدمات.
3-المشكلات التي يتم حلها من خلال العلاج المعرفي السلوكي عند الأطفال.
القضايا التي يتم فيه استخدام العلاج المعرفي السلوكي للأطفال
السبب وراء استخدام العلاج المعرفي السلوكي للأطفال بشكل استباقي هو أنه يمكن حل المشكلات المختلفة التي يواجهها الطفل. إنه يساعد فقط في حالات الصحة العقلية ولكن أيضاً في الحالات المحددة التي من المحتمل أن يواجهها الطفل أثناء نموه. بعض هذه القضايا هي:
1-القلق واضطرابات المزاج.
2-اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD).
3-الصدمة واضطراب ما بعد الصدمة.
4-القلق من اضطراب طيف التوحد.
5-أفكار تهزم الذات.
6-الاندفاع ونوبات الغضب.
7-الصورة الذاتية السلبية ،
8-استراتيجيات المواجهة غير القادرة على التكيف.
9-احترام الذات متدني.
هل العلاج المعرفي السلوكي فعال للأطفال؟
أظهرت مجموعة كبيرة من الأبحاث أن العلاج المعرفي السلوكي يعمل بشكل فعال للأطفال. وفقاً لتحليل البحوث المتاحة، تم علاج 60 ٪ من الشباب من اضطراب القلق من خلال العلاج المعرفي السلوكي. لم يتعافوا فحسب، بل أظهروا أيضاً تقدماً إيجابياً في المتابعة حتى بعد 4 سنوات. كما ظهر بوضوح أن الفوائد التي يجنيها العلاج المعرفي السلوكي ليست فقط على المدى القصير ولكن على المدى الطويل أيضاً.
العلاج المعرفي السلوكي هو مكان آمن للطفل حيث يتعلم معالجة مجموعة واسعة من المخاوف. وبالتالي، مما يجعلها طريقة علاج فعالة للأطفال.
وفي نهاية هذا المقال, نستنج مما سبق ذكره، أن هناك شيء واحد واضح وهو أن العلاج السلوكي المعرفي يمكن أن يساعد الأطفال بالتأكيد على إعادة صياغة تصورهم وعواطفهم وأفعالهم تماماً. وهذا بدوره يجعلهم مستعدين لمواجهة حقائق الحياة بمهارات التأقلم الفعالة في متناول اليد.
لذلك إذا كنت ترغب في توجيه طفلك في ضوء مثمر وإيجابي إلى جانب حل المشكلات التي قد تعيق صحته، فيمكنك اختيار العلاج المعرفي السلوكي لطفلك.
وأخيراً شكراً لك على القراءة, وإذا وجدت أنَّ هذه المقالة مفيدة، فقم بمشاركتها مع الأشخاص الذين تعتقد أنهم قد يستفيدون كمنها.
تعليقات
إرسال تعليق