يمكنك قراءة .مرض السكري خطورته  

طبعا لا يجادل إثنان على الأهمية الكبيرة لحليب الأم، فهو مناسب تماما لتلبية كل احتياجات الطفل منذ أولى لحظات ولادته، فهو لوحده يوفر كل ما يحتاجه الرضيع لصحته وتطوره، وبالإضافة إلى ذلك، فإن الرضاعة الطبيعية لها أيضا فوائد للأم المرضعة، وهذا ما سوف نتطرق إليه في هذا الموضوع.

 

على ماذا يحتوي حليب الأم؟

لنتفق أولا، أن حليب الأم يختلف في تركيبته وفي نكهته، تبعا للنظام الغذائي الذي تتبعه الأم، والطفل بطبيعته الغريزية يتأقلم مع نكهة حليب ثدي أمه، كيفما كانت، وفي جميع الحالات، فإن  حليب الأم يوفر كل احتياجات الرضيع، حيث أن من أهم مكوناته:
·        فيتامينات ومعادن مثل فيتامين C وأيضا الحديد
·        بروتينات غير مسببة للحساسية وسهلة الامتصاص وسهلة الهضم
·        أحماض دهنية أساسية تؤثر على تطور الدماغ والبصر
·        خلايا حية تحمي الطفل من العدوى وتنشط جهاز المناعة
·        إنزيمات مساعدة على هضم الطفل
·        سكريات ودهون توفر الطاقة لخلايا الطفل
·        الأجسام المضادة والجزيئات المضادة للميكروبات، والتي تساعد الطفل على الدفاع عن نفسه ضد البكتيريا والفيروسات
·        هرمونات تحفز نمو وتطور الجهاز الهضمي والجهاز المناعي للطفل
 

ما هي فوائد الرضاعة للطفل؟

الأدلة العلمية والطبية على فوائد الرضاعة الطبيعية كثيرة جدا، ومن هذه الفوائد :
·        الأطفال الذين يرضعون طبيعيا يكونون أقل تعرضا لخطر الإصابة بالعدوى
·        ​​إحتمال إصابتهم بالتهابات الجهاز الهضمي ضعيف جدا (مثل التهاب المعدة والأمعاء والإسهال)
·        الأطفال الذين يرضعون من الثدي أقل تعرضا لخطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي العلوي (نزلات البرد والإنفلونزا)
·        الرضاعة الطبيعية تقلل احتمال الإصابة بالتهاب القصيبات والالتهاب الرئوي والتهابات الأذن
·        الرضاعة الطبيعية يمكن أن تحمي الرضيع من الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ
·        كما يعتقد أن الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر زيادة الوزن والسمنة (لازال هناك شك في هذه النقطة)  
·        الأطفال الذين يرضعون من الثدي، أداءهم أفضل في اختبارات الذكاء مقارنة مع أولئك الذين يرضعون الحليب الصناعي هذا تسارع في التطور المعرفي
·        الرضاعة الطبيعية ممكن أن تقي الرضيع من بعض الأمراض الالتهابية (الأكزيما، مرض السكري النوع 1، أمراض الأمعاء الالتهابية، الربو، الحساسية الغذائية، حمى القش .... )
 

ما هي فوائد الرضاعة للأم؟

طبعا فوائد الرضاعة الطبيعية، لا تقتصر على الرضيع فقط وإنما أيضا الأم، ومن هذه الفوائد نذكر:
·        تساعد الرضاعة الطبيعية كثيرا الأم على فقدان الوزن الذي اكتسبته خلال فترة الحمل
·        الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر إصابة الأم بسرطان الثدي وأيضا سرطان المبيض
·        الرضاعة الطبيعية المطولة تؤخر عودة الحيض

كم من الوقت يجب أن تستمر الرضاعة الطبيعية؟

توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) واليونيسيف وكذا عدد من جمعيات طب الأطفال بإرضاع الأطفال حليب الثدي، ضروريا على الأقل الستة أشهر الأولى من حياتهم.
ومن الأفضل لو تستمر الرضاعة الطبيعية بعد ذلك لمدة سنتين أو أكثر بقليل، مع إعطاء الرضيع الأغذية التكميلية الضرورية في سن ال 6 أشهر، حيث ترتبط فوائد الرضاعة على صحة الطفل وصحة الأم بمدة الرضاعة،  فكلما طالت مدة الرضاعة الطبيعية (بعدد الأشهر) كلما كانت آثارها الإيجابية أكثر.
مثلا :  الأطفال الذين أرضعتهم أمهاتهم رضاعة طبيعية لمدة 4 أشهر لديهم مخاطر أعلى للإصابة بالعدوى مقارنة بالأطفال الذين رضعوا رضاعة طبيعية لأكثر من 6 أشهر.
 
 

 

يمكنك قراة مرض السكري وخطورته